AyurYoga - Mente
Sistema nervioso, regulación y gestión mental y emocional
Regular la mente no es controlarla: es entender como funcional la tuya.
Quizá tu práctica te calma en la esterilla, pero la agitación vuelve al poco de levantarte. AyurYoga · Mente trabaja en la raíz: los patrones mentales, el sistema nervioso y su regulación, según tu naturaleza.
¿Qué está faltando en muchas prácticas actuales?
La dimensión mental suele trabajarse sin marco y por igual para todos:
Técnicas de relajación aplicadas a todos por igual, sin atender al tipo de mente.
Meditación presentada como un fin en sí, sin comprensión del sistema nervioso.
Gestión emocional con mucha intención y poco método.
Prácticas que no distinguen entre calmar, sostener o activar según la persona.
Metodo AyurYoga® HEY
Holistic EcoYoga
AyurYoga · Mente es la segunda especialización del método AyurYoga®, dentro del Sistema Holistic EcoYoga.
Integra la psicología ayurvédica, la fisiología del sistema nervioso y prácticas de meditación y Yoga Nidra para reconocer y reorganizar los patrones que nos condicionan. Es ecología humana aplicada a la mente: presencia, regulación y reorganización.
AyurYoga Mente no es un curso aislado
Forma parte del Sistema Holistic EcoYoga®, un modelo de formación que integra diferentes metodologías para comprender al ser humano desde una perspectiva ecológica. Cada método profundiza en una dimensión concreta y, juntos, forman un recorrido coherente de desarrollo personal y profesional.
Lo que integrarás al finalizar
EN TU PRÁCTICA
- Reconocer tu tipo de mente y sus tendencias (Gunas, Doshas).
- Regular tu sistema nervioso con relajación, meditación y Yoga Nidra.
- Observar y reorganizar patrones mentales y emocionales.
EN TU PROFESIÓN
- Guiar procesos de relajación y meditación de forma segura.
- Adaptar las técnicas al estado del sistema nervioso de cada alumno.
- Diseñar sesiones de Yoga Nidra con enfoque constitucional.
9 Asignaturas didácticas
Ayurveda, los secretos del autocuidado
Bases yóguicas
Psicología ayurvédica y patrones mentales
Bases integrativas cuerpo - mente
Relajación adaptada y regulación nerviosa
Meditación y re-configuración consciente
AyurYoga nidra y estados de conciencia
Deidades como arquetipos de la Naturaleza
Ciclos estacionales y regulación psico-emocional
Monográficos incluidos
Modalidad Online
A tu ritmo / Acompañamiento personalizado bajo demanda
Este curso está pregrabado ONLINE (próximas actualizaciones de contenido en 2026)
El alumnado tiene acceso ILIMITADO a nuestro Campus Online donde encontrarás
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Manuales en PDF por asignatura
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Lecciones teóricas
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Clases prácticas
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Evaluaciones tipo test
¿Necesitas acompañamiento personalizado?
Esta formación se ofrece en modalidad online a tu ritmo . Si buscas un trato personalizado puedes reservar sesiones 1:1 con la formadora principal con las que podrás
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Resolución de dudas en vivo
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Asistencia en el estudio, organización e integración
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Consultas privadas sobre casos reales
¿Para quién es esta formación?
- Personas que quieren regular estrés, emociones y patrones mentales con método.
- Profesores que quieran incorporar relajación, meditación y Yoga Nidra con criterio.
- Quienes acompañan procesos y buscan hacerlo de forma segura.
¿Para quién no es esta formación?
Esta formación no es para ti si:
- Quien busca una solución rápida a un malestar.
- Quien quiere técnicas sueltas sin marco.
- Quien no desea observar sus propios patrones.
Certificación
Formación profesional
- Certifica Escuela Holistic EcoYoga
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Diploma válido como YACEP o bien acumular horas para el programa AyurYoga y tu inscripción en YOGA ALLIANCE como RYT200 o como RYT500 si ya eres RYT200
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Horas válidas para el Certificado de profesionalidad oficial en España
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Posibilidad de registrarte en el directorio Holistic EcoYoga
Equipo docente
Aprende de la mano de Helena Chacón PhD
- Practicante de Yoga y Ayurveda desde 1999
- Profesora E-RYT500 y YACEP
- Profesora con Certificado de profesionalidad oficial
- Formadora con CAP
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Conoce más sobre ella en sus web: www.helenachacon.com
Inversión y formas de pago
750 €
Pago único o fraccionado. Consulta condiciones en las Preguntas frecuentes
Preguntas frecuentes
Resuelve tus dudas abajo o escríbenos a info@holisticecoyoga.com
Sistema de evaluación
El sistema de evaluación de se realiza a través de un test por cada asignatura en el Campus Online
Salidas profesionales y oportunidades
Este curso puede realizarse con el interés en aprender más y llevarlo a la autopráctica personal. Pero si además, eres profesional del Yoga o quieres serlo te aporta un amplio número de salidas profesionales para clases y talleres grupales además de aprender a diseñar clases personalizadas.
Opciones de pago
Cuando haces la inscripción a través de la pasarela de pago que encontrarás en la web www.holisticanature.com podrás elegir distintas formas de pago:
1. Transferencia. Una vez eliges esta opción, encontrarás los datos bancarios donde hacer el pago único
2. Pago con Paypal. En esta opción podrás optar por Pago único o fraccionado en 3 meses sin intereses
3. Pago con Tarjeta. En este caso, sólo podrás optar por Pago único
4. Pago con Sequra. Con Sequra podrás financiar el curso en 3, 6, 9 o 12 meses con intereses que dependerán del número de meses.
Soporte y Acompañamiento
Estamos para ayudarte. Y esto no significa que compartamos únicamente conocimiento. Te asistimos en la formación siempre que lo necesites a través del Foro de soporte del curso o por email.
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