Llamamos sistema a algo más que un estilo de yoga. Es una forma de entender la práctica donde el cuerpo, la energía vital, la mente y el entorno no se trabajan por separado, sino como un mismo proceso. Aprender a habitar el cuerpo es también aprender a habitar el lugar que se ocupa.
El Sistema Holistic EcoYoga
Holistic EcoYoga no enseña sólo posturas: enseña a habitar el cuerpo. Es un sistema de práctica y formación que integra cuerpo, energía, conciencia y ecología, con base científica y sensibilidad cíclica.
CUERPO
Habitar el cuerpo con atención y precisión. La práctica corporal, la somática y la biomecánica como punto de partida.
ENERGÍA
Regular la energía vital a través de la respiración y el manejo del prana y el qi.
CONCIENCIA
Presencia, regulación y reorganización de los patrones que nos condicionan.
ECOLOGÍA
Reconocer la relación viva entre el cuerpo, las personas y el entorno natural del que formamos parte.
Las Raíces del Sistema
Holistic EcoYoga se nutre de tradiciones psicocorporales y contemplativas, conocimiento científico contemporáneo y una visión relacional del ser humano y la naturaleza. De ahí vienen sus principios: un holismo que entiende a la persona como un todo, una ciencia que no renuncia a la experiencia, una sabiduría tradicional leída con criterio actual, una comunidad de aprendizaje sin jerarquías, la conciencia de que todo está interconectado, y un conocimiento propio nacido de la investigación y la experiencia directa.
Los Métodos del Sistema
De estas raíces nacen los métodos propios de Holistic EcoYoga. Cada uno es un cuerpo completo —con fundamento teórico, técnica práctica y metodología de enseñanza— y a la vez una vía de entrada al mismo sistema: EcoSer Yoga, TCMYoga, AyurYoga, AromaYoga, EcoFascial (Yoga Miofascial, Técnica Mioball® y Ecosomática) y Pranayam.
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