AyurYoga - Cuerpo
Cuerpo, respiración y autocuidado natural
Cuando conoces tu constitución, la práctica deja de imponerse y empieza a adaptarse.
Quizá llegaste al Yoga siguiendo secuencias iguales para todo el mundo, y con el tiempo notaste que tu cuerpo pedía otra cosa. AyurYoga · Cuerpo parte de una idea sencilla: no hay una práctica correcta, hay una práctica adecuada a cada persona y a cada estación.
¿Qué está faltando en muchas prácticas actuales?
Muchas prácticas se enseñan igual para todos, sin atender a las diferencias reales entre las personas:
Secuencias estandarizadas que ignoran la constitución de cada cuerpo.
Recomendaciones de alimentación genéricas, sin relación con la digestión de cada persona.
Autocuidado reducido a rutinas de moda, no a hábitos sostenidos en el tiempo.
Una práctica que no cambia con las estaciones ni con el momento vital.
Metodo AyurYoga® HEY
Holistic EcoYoga
AyurYoga · Cuerpo es la primera especialización del método AyurYoga®, dentro del Sistema Holistic EcoYoga.
Enseña a leer el cuerpo —su constitución, su digestión, su respiración— y a ajustar la asana, la alimentación y los ritmos diarios en consecuencia. Es una práctica de ecología humana aplicada al primer paisaje: el propio cuerpo.
AyurYoga Cuerpo no es un curso aislado
Forma parte del Sistema Holistic EcoYoga®, un modelo de formación que integra diferentes metodologías para comprender al ser humano desde una perspectiva ecológica. Cada método profundiza en una dimensión concreta y, juntos, forman un recorrido coherente de desarrollo personal y profesional
Lo que integrarás al finalizar
EN TU PRÁCTICA
- Reconocer tu constitución (Prakruti) y tu estado actual (Vikruti).
- Adaptar asana, estilo de Yoga y respiración a tu dosha y a la estación.
- Sostener un autocuidado diario coherente (dinacharya).
EN TU PROFESIÓN
- Orientar la práctica de tus alumnos según su constitución.
- Ofrecer consejos y rutinas de vida (alimentación, automasaje, cosmética) con criterio ayurvédico.
- Diseñar clases adaptadas al momento del año.
8 Asignaturas didácticas
Ayurveda, los secretos del autocuidado
Bases yóguicas
Los 5 Elementos, movimiento y respiración
Asanas y estilos según doshas
Pranayama y técnicas de limpieza según Doshas
Alimentación como regulación constitucional
Cosmética natural y cuidado de la piel según Dosha
Práctica estacional y autocuidado en los ciclos de la naturaleza
Monográficos incluidos
Modalidad Online
A tu ritmo / Acompañamiento personalizado bajo demanda
Este curso está pregrabado ONLINE (próximas actualizaciones de contenido en 2026)
El alumnado tiene acceso ILIMITADO a nuestro Campus Online donde encontrarás
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Manuales en PDF por asignatura
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Lecciones teóricas
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Clases prácticas
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Evaluaciones tipo test
¿Necesitas acompañamiento personalizado?
Esta formación se ofrece en modalidad online a tu ritmo . Si buscas un trato personalizado puedes reservar sesiones 1:1 con la formadora principal con las que podrás
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Resolución de dudas en vivo
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Asistencia en el estudio, organización e integración
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Consultas privadas sobre casos reales
¿Para quién es esta formación?
- Personas que quieren una práctica adaptada a su cuerpo y su constitución.
- Profesores de Yoga que quieran fundamentar su enseñanza en el Ayurveda.
- Quienes se inician en el Ayurveda desde la práctica corporal.
¿Para quién no es esta formación?
- Quien busca una rutina rápida y estándar.
- Quien quiere resultados inmediatos sin proceso.
- Quien no está dispuesto a observar y ajustar su propia práctica.
Certificación
Formación profesional
- Certifica Escuela Holistic EcoYoga
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Diploma válido como YACEP o bien acumular horas para el programa AyurYoga y tu inscripción en YOGA ALLIANCE como RYT200 o como RYT500 si ya eres RYT200
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Horas válidas para el Certificado de profesionalidad oficial en España
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Posibilidad de registrarte en el directorio Holistic EcoYoga
Equipo docente
Aprende de la mano de Helena Chacón PhD
- Practicante de Yoga y Ayurveda desde 1999
- Profesora E-RYT500 y YACEP
- Profesora con Certificado de profesionalidad oficial
- Formadora con CAP
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Conoce más sobre ella en sus web: www.helenachacon.com
Inversión y formas de pago
750 €
Pago único o fraccionado. Consulta condiciones en las Preguntas frecuentes
Preguntas frecuentes
Resuelve tus dudas abajo o escríbenos a info@holisticecoyoga.com
Sistema de evaluación
El sistema de evaluación de se realiza a través de un test por cada asignatura en el Campus Online
Salidas profesionales y oportunidades
Este curso puede realizarse con el interés en aprender más y llevarlo a la autopráctica personal. Pero si además, eres profesional del Yoga o quieres serlo te aporta un amplio número de salidas profesionales para clases y talleres grupales además de aprender a diseñar clases personalizadas.
Opciones de pago
Cuando haces la inscripción a través de la pasarela de pago que encontrarás en la web www.holisticanature.com podrás elegir distintas formas de pago:
1. Transferencia. Una vez eliges esta opción, encontrarás los datos bancarios donde hacer el pago único
2. Pago con Paypal. En esta opción podrás optar por Pago único o fraccionado en 3 meses sin intereses
3. Pago con Tarjeta. En este caso, sólo podrás optar por Pago único
4. Pago con Sequra. Con Sequra podrás financiar el curso en 3, 6, 9 o 12 meses con intereses que dependerán del número de meses.
Soporte y Acompañamiento
Estamos para ayudarte. Y esto no significa que compartamos únicamente conocimiento. Te asistimos en la formación siempre que lo necesites a través del Foro de soporte del curso o por email.
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